지난 6.30~7.28까지 총 5주간 매주 목요일 저녁에 총5회로 진행된 '온라인 근골격계 통증예방 클리닉'이 참가자 분들의 적극적인 참여로 성황리에 마쳤습니다.

진행된 내용은 아래와 같습니다.

1회차(6.30) : 목 통증  - 거북목 증후군 자세 교정

2회차(7. 7) : 어깨 통증 - 오십견, 어깨충돌증후군 자세 교정

3회차(7. 14) : 등 통증 - 굽은등, 측만증 자세 교정

4회차(7. 21) : 허리 통증 - 전만, 후만 골반 불균형 교정

5회차(7. 28) : 무릎, 발 통증 - X,O 다리 불균형 교정

이번 강좌는 지난 5월에 진행된 일건강강좌 참가자 분들이 후속강좌로 가장 많이 요청하셨던 '일하면서 불편한 자세 교정과 스트레칭'을 돕기 위해 마련된 것이었습니다.  

코로나 방역상황을 고려하여 대면이 아닌 온라인 줌 실시간 방송으로 진행하였습니다.

직접 만나서 대면 수업으로 자세교정과 1:1 코칭을 할 수 있었으면 효과가 더욱 좋았을 것이라 조금 아쉽지만, 매회 13~20여분의 고정적인 참여로 참가하신 분들께는 매우 도움이 되셨다는 감사 인사를 많이 받았습니다.

긴긴 5주 동안 강의와 시범, 코칭까지 최선을 다해주신 김주현 더스트레이트 대표(작업치료사)님께도 감사드립니다.

하반기 일건강강좌 시즌2를 통해 또 일하는 사람들의 건강을 돌보는 시간을 마련하도록 하겠습니다.

참여해주시고 관심가져주신 모든 분들께  감사 드립니다.